常見蔬菜系列

有機青油菜

青油菜嫩而多汁,做湯很甜,搭豆干快炒也很家常。

經典做法

青油菜蛋花湯

準備食材
青油菜 200g、雞蛋 1 顆、高湯或清水 500ml、鹽少許
料理步驟
1

湯滾後放入切段的青油菜。

2

再次滾起時淋入蛋液。

3

蛋花浮起後簡單調味即可。

佳雨農場小撇步

蛋液繞圈慢慢倒,蛋花會比較漂亮。

第二道料理

豆干絲炒

準備食材
青油菜 250g、豆干 3 片、食用油 1 小匙
料理步驟
1

豆干切絲後先煎至表面微焦。

2

放入青油菜快速拌炒。

3

炒到菜剛軟即可起鍋。

佳雨農場小撇步

豆干先煎香,整道菜的層次會更明顯。